Nový rozhovor přibyl na YouTube kanále Hovory o duši, tvůrci vyzpovídali odborníka na sociální psychiatrii Ondřeje Pěče. Praktická příručka, kterou v češtině vydala organizace Fokus Praha, poradí, jak zvládat slyšení hlasů. Česká průmyslová zdravotní pojišťovna nabízí svým klientům příspěvek na psychoterapeutickou péči.
Hovory o duši nabízí rozhovor s Ondřejem Pěčem, odborníkem na sociální psychiatrii
Na YouTube a dalších platformách mohou zájemci poslouchat Hovory o duši. Jedná se o rozhovory s odborníky, kteří se zabývají otázkami duševního zdraví. Na začátku února vyzpovídali tvůrci Hovorů odborníka na sociální psychiatrii Ondřeje Pěče. Je ředitelem psychoterapeutické a psychosomatické kliniky ESET, působí také jako vysokoškolský pedagog.
„Doktor Pěč nás nejprve provede světem sociální psychiatrie, která se primárně zabývá vlivy populací, společenství a komunit na duševní zdraví a nemoc, ať už jde o jejich vznik, průběh či léčbu a rehabilitaci. Řeč bude také o optimální podobě psychiatrické péče u nás, ale také o důvodech, které často vrací pacienty psychiatrických nemocnic a oddělení po propuštění rychle zpět do zdravotnických zařízení,“ uvedli tvůrci Hovorů o duši. Rozhovor se zabýval i jinými tématy.
Pražský Fokus vydal zajímavou publikaci významně spojenou s hnutím Slyšení hlasů
Pražský Fokus v říjnu minulého roku vydal překlad publikace Hlas Zevnitř. Jedná se o praktického průvodce, který čtenářům poradí, jak zvládat sluchové halucinace v podobě hlasů. Napsal ho Paul Baker, který založil a zviditelnil celosvětové hnutí Slyšení hlasů zaměřené na svépomoc lidí se sluchovými halucinacemi. Kniha byla původně napsána právě pro zmíněné hnutí. „Slyšení hlasů je obvykle považováno za symptom duševní nemoci, o němž se nemluví, protože je společensky stigmatizující. Publikace Hlas zevnitř přibližuje, jaké je to slyšet hlasy, proč k tomu dochází a jak mohou lidé tuto zkušenost lépe zvládat. Po obsahové stránce průvodce vychází z výzkumů a praxí, které probíhaly řadu let v Nizozemí a Velké Británii a jež poprvé v historii zprostředkovávají skuteční experti – sami lidé slyšící hlasy,“ napsali lidé z organizace Fokus Praha. Publikace je dostupná na internetu.
Národní ústav duševního zdraví šíří osvětu (nejen) pro případ rizikových situací
V rámci Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) funguje pracovní skupina nazvaná ‚Prevence a výzkum sebevražd.‘ Před časem vytvořila materiály pro veřejnost, které popisují nejčastější varovné příznaky pokusu o sebevraždu, a radí, jak na takové riziko nejlépe reagovat. Téma je citlivé zvláště nyní, v době pandemie nemoci COVID-19, kdy byl zaznamenán dvojnásobný nárůst úzkostných onemocnění a trojnásobný nárůst depresivních potíží.
Jak se tedy chová člověk, u kterého je vysoké riziko sebevraždy? Dotyčný říká, že nemá pro co žít, má pocit, že je pro ostatní přítěží… je podrážděný, úzkostný, depresivní … přestává se věnovat koníčkům, navštěvuje lidi (nebo jim volá) s tím, že se chce rozloučit…
Co v takovém případě dělat? Je vhodné si s uvedenou osobou promluvit - rozhovor o pocitech a myšlenkách totiž může vést ke snížení rizika sebevražedného jednání. Také je dobré takového člověka motivovat, aby našel odbornou pomoc, je vhodné mu s tím pomoci. Více varovných příznaků a doporučení, co dělat, naleznete na vložených infografikách.
Vědci z NUDZ zjistili, že v souvislosti s pandemií COVID-19 a souvisejícími restriktivními opatřeními vzrostl v květnu 2020 výskyt duševních onemocnění u dospělé populace v České republice na více než třicet procent. Vytvořili proto webové stránky www.opatruj.se. Cílem projektu je vybavit veřejnost znalostmi a schopnostmi, které lidem umožní efektivně pečovat o své duševní zdraví a posilovat svou psychickou odolnost. Zájemci naleznou na webu on-line testy (na úzkost, depresi), doporučení pro péči o sebe sama v různých oblastech, základní přehled v tématu duševního zdraví, rady, jak pomoci druhým, a další podstatné informace.
Kromě výše uvedeného pomáhají lidé z NUDZ také seniorům, kteří si chtějí potrénovat paměť a pozornost. Odborníci pro ně připravili tréninkový program, který mohou absolvovat z pohodlí domova. Součástí je vstupní a závěrečné vyšetření kognitivních funkcí přes internet, po kterém následuje osmnáct tréninkových sezení. Na závěr, po účasti na workshopu, dostanou účastníci zpětnou vazbu o úrovni svých kognitivních funkcí. Zúčastnit se mohou lidé starší šedesáti let, kteří vlastní a ovládají svůj počítač a nemají závažnou psychiatrickou či neurologickou poruchu. Seminář se bude konat dvakrát týdně po dobu dvou měsíců s předpokládaným začátkem v březnu 2021. Zájemci se mohou přihlásit na e-mailech
Klienti České průmyslové zdravotní pojišťovny mohou využít program na podporu duševního zdraví
Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP) nabízí svým klientům nový program, díky kterému mohou absolvovat léčbu pomocí psychoterapeutů v maximální výši dvou a půl tisíce korun. Do programu, který byl zahájen 8. února, je zaregistrováno necelých dvěstě terapeutů. „Jedno sezení u specialisty bude stát pojištěnce ČPZP maximálně 700 korun. Pojištěnci ČPZP pak od pojišťovny mohou získat až 5 x 500 korun, tedy celkem 2 500 korun,“ vysvětlila podmínky programu mluvčí pojišťovny Elenka Mazurová. Pojišťovna se do projektu pustila z toho důvodu, že česká populace má zhoršenou psychickou kondici kvůli pandemii COVID-19.
Rodinní příslušníci osob s duševní nemocí získají on-line podporu
Centrum pro rozvoj péče o duševní zdraví pokračuje v on-line setkáních pro rodinné příslušníky a blízké lidí s duševní nemocí. Účastníci se potkají s lidmi s vlastní zkušeností v oblasti péče o blízkého s psychickými potížemi (peer rodinnými příslušníky) a pracovníky v oblasti péče o duševní zdraví. „Setkání vycházejí z osobních i profesních zkušeností. Nabídneme vám praktické informace, ale především zkušenosti s tím, jak překlenout těžkosti a najít podporu, a prostor pro sdílení vašich témat a otázek,“ napsali pořadatelé. Tématem setkání, které se uskuteční 11. března, bude osobní plán pro rodinu, blízké a přátelé, který posluchačům umožní udržet si psychickou pohodu. 19. dubna si mohou zájemci poslechnout, jak se zachovat v případě rizika sebevraždy svého blízkého. Další informace jsou k dispozici na webu zmíněného Centra pro rozvoj péče o duševní zdraví .
Spolek Dobré místo hledá ukázky literární tvorby peerů a jejich klientů
Lidé s psychickými potížemi jsou často autory zajímavé tvorby. Organizace Dobré místo, která se zabývá podporou lidí se zdravotním postižením včetně duševních nemocí, proto aktuálně sbírá literární díla a fotografie peerů a jejich klientů. Chce je následně publikovat na svém Facebooku. Lidé ze spolku uvedli na své Facebookové stránce: „Milí přátelé Dobrého Místa, rádi bychom s Vámi sdíleli střípky z tvorby peer konzultantů i jejich klientů z doby karantény a vyzvali Vás tímto také k tvořivosti, sdílení a propojení online. Pokud píšete do šuplíku, nebo třeba fotíte, podělte se s námi. Své texty, fotky i jiné kreativní nápady, můžete poslat na:
Pořadatelé zvou na konferenci Slyšení hlasů, která se uskuteční letos v říjnu
1. ročník konference Slyšení hlasů má podtitul Za svobodu myšlení. Pořadatelé, mezi nimi lidé se zkušeností s hlasy, jejich rodinní příslušníci a profesionálové z oblasti duševního zdraví již nějakou dobu spoluvytváří celosvětovou síť hnutí Slyšení hlasů, kterou spojuje otevřený postoj k fenoménu slyšení hlasů, a to v různých městech – konference má být společným setkáním hnutí Slyšení hlasů napříč republikou. Organizátoři již určili datum ( 20. a 21. října) i místo (Prahu) konání. Zájemci získají informace na webu https://konferenceslysenihlasu.cz/, kde se také dozví, jak se mohou přihlásit.
